Kesäkuntoon 2015 -projektini tarkoitus on juurikin kuntoon pääseminen. Että ensi vuonna tähän aikaan mulla ei kestä 5 minuuttia palautua 500m juoksusta. Laihtuminen ei ole tässä ideana, koska tiedän etten ole läski. Painoindeksini on noin 20,7. Tiedän, että mulla ei ole mitään syytä varsinaisesti laihtua.
Mutta. Painostani suurin osa on läskiä. Lihaksia mulla ei ole nimeksikään, jotain jalkalihaksia vissiin löytyy ja istumalihakset ainakin on hyvässä kunnossa. :D Olen ns. skinny fat. Mua ei kukaan käskisi laihduttamaan (tai jos käskisi niin haistattaisin paskat), mutta uskallan veikata että joku iiiiihana tv-fitness-"guru" kehottaisi mua vähän kiinteytymään. Mahani nimittäin löllyy kävellessäni.
En tykkää siitä, että mahani löllyy. Suoraan sanottuna se tekee mut jopa vähän onnettomaksi. Joten jos tämän projektin sivutuotteena onnistun "kiinteytymään" (erään WTD:n postauksen luettuani tajusin vihdoin ettei kiinteytymistä ole olemassakaan, siksi ""-merkit), olen vain hyvin iloinen.
Koko kesäkuntoprojektin perimmäinen idea on, että vaaka ei ole suuressa arvossa. Peilikin tulee vasta kakkosena. Ykkönen on oma kunto, kestävyys, jaksaminen. Sen jälkeen voi vilkaista peiliin, onko se maha pienentynyt - ja vasta lopuksi käydä vaa'alla. Vaa'an lukemalla kun on loppujen lopuksi aika vähän tekemistä sillä, missä kunnossa ihminen on - mikä oli todistettava.
Sounds about right. :D
kuva googlettamalla
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti